2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1122 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 76.62g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Скумбрия Отварная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 저녁 식사: Скумбрия Отварная, Капуста. 간식/기타: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Greenfield Зеленый Чай. 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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