2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1713 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 73.07g | 탄수화물: 234.17g.
아침 식사: Snack Сухарики, Bio Max Био-Йогурт Черника. 점심 식사: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Бутерброд с Красной Икрой, Макдоналдс Вафельный Рожок, Конфета, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны Отварные. 간식/기타: Добрый Совет Вафли Шоколадные на Фруктозе, Сгущенка, Кофе с Сахаром, Ревень, Простой Йогурт. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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