2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1370 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 73.96g | 탄수화물: 145.29g.
아침 식사: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Dahi Yogur Sabor Natural. 점심 식사: Puré de Papa, Milanesa de Carne Frita. 저녁 식사: Santa Elena Kani Kama, Granja Iris Salchichas Light, Molto Puré de Tomate, Morrón, Cebollas, Lentejas Hervidas. 간식/기타: Twistos Crackers Multicereales, La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo, Magdalena, Café Instantáneo. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|