2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1010 kcal
|
지방: 56.97g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 88.85g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Maizena, Café. 점심 식사: Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Ovo Cozido. 저녁 식사: Frutos de Goiás Picolé de Morango, Kibon Magnum Branco, Lacta Laka (25g), Ovo (Inteiro). 간식/기타: Café, Bauducco Biscoito Maizena. 더보기
|
|
2092 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|