2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1081 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 67.82g | 탄수화물: 107.55g.
아침 식사: Café (Infusão), Leite (Leite Integral). 점심 식사: Suco de Manga, Abóbora Cozida, Picanha sem Gordura. 저녁 식사: Suco de Manga, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 간식/기타: Dr. Oetker Bolo de Leite, Club Social Original, Turma da Mônica Maçã, Piracanjuba Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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