2012년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 15일:
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1413 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 60.45g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: honey, cinnamon, Omega Buttery Spread, Whole Wheat English Muffin, mix vegetables, Cherry Tomatoes, Jalapeno Peppers, garlic, milk, Egg Substitute (Liquid). 점심 식사: Chicken Noodle Soup, tomato. 저녁 식사: greens salad, Spinach & Ricotta Triangles. 간식/기타: hot dog, mustard, cheese, 100% Whole Wheat Flour Tortillas. 더보기
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안정된 체중
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