2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
2286 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 161.59g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Milbona Skyr Vanille, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch). 점심 식사: Milch (Vollmilch), TiP H-Vollmilch 3,5%, Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Broccoli. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup 50%, Aldi Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Weizen-Mais-Tortilla. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|