2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
436 kcal
|
지방: 15.29g | 단백질: 16.11g | 탄수화물: 58.72g.
아침 식사: Aldi Antipasti Kirschpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Erdbeeren, Ja! Deutscher Gouda, Bio-Verde Frischer Brot-Aufstrich Paprika & Knoblauch, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen. 더보기
|
|
2010 kcal
|
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|