2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1593 kcal
|
지방: 51.94g | 단백질: 120.79g | 탄수화물: 166.91g.
아침 식사: Мираторг Цветная Капуста, Восход Хлеб Пшеничный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Усть-Калманский Маслосырзавод Сыр Российский Фасованный, Индилайт Медальон из Индейки, Галета с творогом и ягодами, ООО "КДВ Воронеж" Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Enerwood Чай. 점심 식사: Усть-Калманский Маслосырзавод Сыр Российский Фасованный, Восход Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%, Мираторг Шпинат Листовой. 저녁 식사: Макароны Отварные с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки. 간식/기타: Галета с творогом и ягодами, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Enerwood Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|