2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1021 kcal
|
지방: 29.91g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. 점심 식사: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста. 간식/기타: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Eco Зефир . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|