2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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3018 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 189.16g | 탄수화물: 374.59g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Gallo Riso Basmati Espresso. 저녁 식사: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Wasa Integrale, Kraft Sottilette Light, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: Taralli, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Bar 25, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Olympus Yogurt Greco 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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