2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1599 kcal
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지방: 75.93g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 128.46g.
아침 식사: Кинто Сацебели Охотничий, Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. 점심 식사: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Леовит Champ! Protein Bar. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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