2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1223 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 122.52g | 탄수화물: 93.34g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Soya Life Latte di Soya, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Cantalupo (Melone), Mandorle. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Patata Bollita, Piselli Cotti (in Scatola). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco. 간식/기타: Prozis Maltodestrine, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fragole. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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