2012년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 15일:
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1839 kcal
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지방: 110.99g | 단백질: 118.10g | 탄수화물: 107.41g.
아침 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 점심 식사: Veggie-Cheese Omelette, Bacon. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork. 간식/기타: Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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