2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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2679 kcal
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지방: 121.54g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 318.09g.
아침 식사: Schokoladencroissant, Hofmaier Truthahn Salami, Kürbiskernbrötchen, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Maribel Himbeere, Aldi Looping, Chia Brötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Bierschinken, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Gutes Land Edamer, Aldi Looping, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Weltmeisterbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Meistertorte Mandarine-Frischkäse, Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
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2574 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 18 분, 숙면 - 9 시간 12 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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