2012년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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197.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 61.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 15일:
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3367 kcal
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지방: 98.50g | 단백질: 124.78g | 탄수화물: 543.02g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Grape Crystal Light Energy, Chicken Breast, Watermelon, Cheese Puffs, Mountain Dew (20 oz). 저녁 식사: Coco-Cola Classic (12 oz), Ice Cream, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). 간식/기타: Pretzel Sticks, Five Flavor Hard Candy, Baked Beans with Beef (Canned), Pork Chop, Coleslaw, Light Wheat Hamburger Bun. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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