2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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919 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 41.68g.
아침 식사: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 점심 식사: マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, ローソン 梅と大葉のササミフライ, ローソン Lチキ 旨塩チキン. 저녁 식사: 目玉焼き, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). 간식/기타: マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, マルキン 元気納豆 九州本仕込み. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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