|
Leikkauksen jälkeen paino oli pompsahtanu pari kiloo ylemmäs, nestettä varmaan oli kertyny ja maha kyllä pömpöttäny melkoosesti et turvottanuki on. Mut lähtihän se ny taas laskuun. 👍🏼
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1194 kcal
|
지방: 33.36g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 149.91g.
아침 식사: Pakkasmarja Mansikka, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. 점심 식사: Vesimeloni, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi (Kevytmaidosta), Hirvenliha. 저녁 식사: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kruunusekoitus, Bataattimuusi, Atria Viljaporsaan Fileepihvi Big&Juicy. 간식/기타: Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar, Vihreä Tee, Vaasan Ooh Donitsi, Pulla, Tee (Haudutettu), Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|