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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart. ☕🍓
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124.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1480 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: Teekanne Magenfein, Nektarinen, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Vitakrone Hummus Natur. 점심 식사: REWE Mischsalat, Knoblauch, Zwiebeln, Gemüsebrühe, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Vita D'or Rapskernöl, All Seasons Erbsen TK, Bon-Ri Parboiled Reis. 저녁 식사: Spiegelei, Kania Ketchup Light, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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