2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1280 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 155.27g.
아침 식사: Изюм, Смакуйте Сгущеное Молоко, Своя Линия Конфеты "Sweet Night", Цельное Молоко, Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Жаренные Пельмени, Добряна Кефир 0%. 간식/기타: Творожная Масса, Добряна Кефир 0%, Тульчинка Сыр Российский. 더보기
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안정된 체중
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