2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1392 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 166.05g.
아침 식사: Pere, Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Miele, Philadelphia Light 55%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Pane Bianco, Carne di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Albicocche. 간식/기타: Miele, Galletta di Riso Soffiato, Philadelphia Light 55%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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