|
На выходные добавила углей, тем не менее, вес отличный. Завтра вечером поезд. Дождалась😃
|
57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1602 kcal
|
지방: 68.28g | 단백질: 182.59g | 탄수화물: 54.27g.
아침 식사: Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Жареное Яйцо. 간식/기타: Миндаль, Scitec Nutrition BCAA, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|