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F:21,7%/W:50,7%/M:37,0%
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1940 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 105.59g | 탄수화물: 248.43g.
점심 식사: Fitini Schattenmorellen, Magerquark. 저녁 식사: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Kashkaval, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen, Dreistern Hähnchenfleisch, OceanSea Party-Garnelen, Rucola, Florette Feldsalat. 간식/기타: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Braeburn Äpfeln, Birnen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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