2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1081 kcal
|
지방: 28.87g | 단백질: 33.88g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, White Star Super Maize Meal. 점심 식사: Coffee with Milk, Marmite Marmite, Flora Extra Light Margarine, Clover Gouda Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. 저녁 식사: Coffee with Milk. 간식/기타: Pears , Naartjie. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|