2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
|
1195 kcal
|
지방: 62.32g | 단백질: 82.11g | 탄수화물: 79.12g.
아침 식사: Брауни, Варенье, Кофе с Молоком, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. 점심 식사: Редис, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Уксус, Яичный Белок, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Курага. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Сыр Российский. 간식/기타: Кофе с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|