2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1085 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 92.09g | 탄수화물: 57.00g.
아침 식사: Кофе, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный , Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Растительное Масло, Черемша, Огурец (с Кожурой), Редис, Лазанья. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растительное Масло, Черемша, Редис, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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