2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1038 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 83.97g.
아침 식사: エリカ健康道場 優光泉. 점심 식사: レタス, みそ汁, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, ゴボウサラダ, ニチレイ サラダチキン, きゅうり. 저녁 식사: みそ汁, きゅうり, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, 酢, イオン株式会社 キャベツの千切り. 간식/기타: エリカ健康道場 優光泉. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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