2018년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1135 kcal
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지방: 31.73g | 단백질: 119.61g | 탄수화물: 88.67g.
아침 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Диетический 20%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная. 점심 식사: Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. 저녁 식사: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Климир Творог 1,8%. 간식/기타: Now Omega-3, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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