2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1190 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 63.64g | 탄수화물: 143.11g.
아침 식사: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 저녁 식사: Печень Трески, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу с Курицей. 간식/기타: Мёд, Грецкие Орехи, Творог 5%, Обычные Блины, Апельсин. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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