2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1163 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 73.05g.
아침 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Driscoll's Blueberries. 점심 식사: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, guacamole, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Butter (Salted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Flank Steak. 더보기
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안정된 체중
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