2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1740 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 120.87g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Arance, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Asparagi Cotti (da Freschi), Carne di Coniglio, Sugo di Pomodoro, Divella Spaghetti. 저녁 식사: Conad Melanzane Grigliate, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pane Bianco, Albume d'uovo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Grana Padano Grana Padano, Polipo, Asparagi Cotti (da Freschi), Baule Volante Farina Senatore Cappelli, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Mandorle, Pancakes Proteici, Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pancakes Proteici, Pasta Sfoglia Danese con la Frutta, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mandorle, Caffè (dalla Moca). 더보기
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안정된 체중
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