2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
1225 kcal
|
지방: 41.09g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 141.94g.
아침 식사: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Сырник, Картофельный Суп. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|