2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
2368 kcal
|
지방: 197.14g | 단백질: 118.03g | 탄수화물: 37.89g.
아침 식사: Петрушка, Сибирская Клетчатка Клетчатка, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Fish House Семга Слабосоленая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Седьмой Континент Оливки без Косточки, Китайская Капуста, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Latteria Sociale Mantova Сыр Твердый Похож на Пармезан, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. 간식/기타: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свиной Бульон, Рыбий Жир Лосося, Арахис. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|