2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1245 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 98.15g | 탄수화물: 146.97g.
아침 식사: Wafer alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi), Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lo Conte Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Torta al Cocco, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Cozze Cotte al Vapore o Bollite. 저녁 식사: Selex Funghi Champignon, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. 간식/기타: Myprotein Proteine Isolate, Risotto con Asparagi, Lime. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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