2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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2853 kcal
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지방: 88.92g | 단백질: 244.16g | 탄수화물: 275.33g.
아침 식사: WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Max Protein Egg Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Myprotein Omega 3, Patate Dolci, Picanha, Esselunga Scamone di Bovino. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetto di Branzino. 간식/기타: GoNutrition Aminoacidi Essenziali. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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