2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1410 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 29.84g | 탄수화물: 208.33g.
아침 식사: Grönt Äpple, Kokt Ägg, Ägg. 점심 식사: Kiviks Lättdryck Hallon Persika. 저녁 식사: Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Mjölkchoklad-Godis. 간식/기타: BOB Lättdryck Svartvinbär, ICA Basic Lättdryck Äpple, Kiviks Lättdryck Hallon Blåbär, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, McDonald's Pommes Frites (Liten). 더보기
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2147 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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