2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
842 kcal
|
지방: 38.68g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 84.73g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Авокадо Авокадо, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. 점심 식사: Пшеничная Каша, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. 저녁 식사: Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
Вот они 17тыс. шагов. Ну и дела заканачиваются, водичка сливается. До пятницы активные действия для достижения цели в 62кг: самомассаж, скрабы, кокосовое масло на тело, пробежки, планку добавить, питание.
2018년 05월 12일 작성이: curly7373
|
Ничего себе отвес👏🏻👏🏻
Ксения, поздравляю !
2018년 05월 13일 작성이: Екатерина II
|
Катя, это все вода после кд. Перед ними вес 63,8 был. Вернулся. Теперь еще интенсивнее в бой!
2018년 05월 13일 작성이: curly7373
|
2018년 05월 13일 작성이: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|