2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
1386 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Конфета, Hame Паштет из Гусиной Печени, Беларусь Сыр Минский 30%, Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Конфи Крекер Нежный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 간식/기타: Шоколадное Мороженое, Апельсин. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|