78.200
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39.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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716 kcal
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지방: 9.61g | 단백질: 23.86g | 탄수화물: 73.36g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Rabanito, Rúcula, Perejil, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Dia Pizza de Mozzarella, Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Vino Chenin Blanco. 더보기
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1267 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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