2018년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1214 kcal
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지방: 54.81g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 126.11g.
아침 식사: 沃隆 每日坚果, 光明 鲜牛奶, 苹果. 점심 식사: 杂粮饭, 橄榄油, 煮鸡蛋, 番茄, 红烧带鱼. 저녁 식사: 红烧带鱼, 甜玉米. 간식/기타: 芦柑, 圣女果, 光明 风味发酵乳. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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