2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1777 kcal
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지방: 45.47g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 245.83g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Bona Vita Honey Rings, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Esselunga Nespole, Albicocche, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Pollo Arrosto. 저녁 식사: Rossi Meringhe, Le Maten Biscottoni, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 더보기
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2086 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 8 분, TV 시청 - 4 시간 40 분, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 40 분, 읽기 - 50 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 2 시간 2 분, 앉아있기 - 50 분, 스탠딩 - 50 분. 더보기
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안정된 체중
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