2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1486 kcal
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지방: 67.75g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 168.65g.
아침 식사: Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Чай с Лимоном, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы, Smart Formula Батончик "Иммунитет". 저녁 식사: Hochland Плавленый Сырный Продукт, Курица, Каша Рисовая, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Курица Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Сливочное Масло, Слайсы, Чай с Лимоном. 더보기
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안정된 체중
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