2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1108 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 145.66g.
아침 식사: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Grits - Original. 점심 식사: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Master Choice White Flour Wraps. 저녁 식사: Del Taco Chips and Salsa (Small), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 간식/기타: Strawberries , Kraft Cool Whip, Vanilla Ice Creams , Ready Pac Fruit Bowl. 더보기
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