2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
|
1793 kcal
|
지방: 88.51g | 단백질: 65.86g | 탄수화물: 178.56g.
아침 식사: Кофе, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Всмятку, Брусника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Блинчики. 점심 식사: Суп Овощной, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Добрый Яблочный Сок, Семена Льна, Хлеб Бородинский, Restoria Котлета Свиная . 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлета Свиная, Рис Вареный. 간식/기타: Вологодское Варенье Вишневое, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брусника, Американо, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|