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Eva嬿
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2018년 05월 12일
Eva嬿님의 저널, 2018년 05월 12일
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📌低碳生酮172天~66.1
今天第一餐是12點了
忙碌一上午。清炒兩樣菜
還有一個期待的鹽肉
真的好吃😊。老公又叫一盤放山雞
公公也帶香腸來。。夭壽喔!
爆蛋白質@@下午清腸狂喝水
下午一直拉肚子,感覺是拉油呵
晚餐加碼油油的鵝肉
連油油的豆菜都吃了
湯汁拿來拌飯,吃半碗鵝油飯
還有煎蛋。三色蛋。兩樣青菜。
清湯豬腳。晚餐豐盛。
忘記帶手機拍照。吃了澱粉😉
66.1 kg
지금까지 감소한:
13.8 kg
.
남은양:
7.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 2.1 kg 감소하기
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