2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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1523 kcal
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지방: 102.03g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 25.01g.
아침 식사: Cream Cheese Light, Queijo Parmesão Ralado, Farelo de Trigo, Peito de Frango Desfiado, Pimentão Verde, Creme de Leite, Tomates, Ovo. 점심 식사: Parmalat Creme de Leite, Café, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. 저녁 식사: Farelo de Trigo, Tomate, Fermento em Pó Químico, Peito de Peru Defumado, Sal, Ovo, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Café. 더보기
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361 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 하이킹 - 25 분, Samsung Health - 23 시간 5 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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