Jac-Jim님의 저널, 2018년 05월 12일

O.DE
Überwiegend füllstand denke, aber ev auch noch ein paar reste vom kurzurlaub.
Egal, bald ist die 82 bestimmt wieder da! 😋 ich mache mich grad nicht verrückt-entspannt sein ist wichtig für den Untermieter!
83.9 kg 지금까지 감소한: 14.4 kg.    남은양: 23.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
2372 kcal 지방: 110.22g | 단백질: 69.61g | 탄수화물: 276.85g.   아침 식사: Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Granini Orange-Mango, Crepe mit Schokoladenfüllung. 저녁 식사: Falafel, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Rauch Rhabarbersaft, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lammkotelett (Nur mager gegessen), Kartoffel-Gnocchi, San Fabio Burrata, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Schokoladentorte, Mousse au Chocolat. 더보기
2489 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

20명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jac-Jim님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유