2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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556 kcal
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지방: 29.29g | 단백질: 31.12g | 탄수화물: 44.64g.
아침 식사: Coffee, Equal Equal, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pepsi Diet Pepsi (Can). 점심 식사: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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