2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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576 kcal
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지방: 13.10g | 단백질: 12.82g | 탄수화물: 108.03g.
아침 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone, Alnatura Hafermilch, Banane. 점심 식사: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot. 더보기
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1990 kcal
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운동:
마사지 - 45 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 7 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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