2018년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 12일:
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3063 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 163.40g | 탄수화물: 415.15g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Le Naturelle Albume d'uovo, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Gallo Riso Basmati Espresso, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Tonno Rosso (Pesce), Gewurztraminer, Esca Scampi Ghiotti, Findus Gamberi Sgusciati, Calamari, Pane Italiano, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Banana. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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